Inspirasjonsblogg

Har du tenkt på det?

At du og jeg har vår egen modell av verden, ditt eget kart som har sine stier og bakketopper og dype daler. Skyggesider og solsider. Som har sine unike trær og blomster, ja sitt eget univers om jeg kan kalle det det. Du har utviklet dine unike egenskaper og ressurser. Du har ditt eget syn på hvordan ting er ut ifra dine erfaringer og troer. Du kan oppfatte ting annerledes enn meg, og det som er riktig for deg trenger ikke være riktig for meg. Fordi du har dine verdier og holdninger om hva som er viktig for deg. Vi tolker ting ulikt, og det ene eller det andre trenger ikke være feil gjør det vel?

Et eksempel for å gi deg en liten pekepinn på hva jeg mener. En gang hadde en venn av meg en Peugeot, og på den var det motsatt med tanke på å låse bilen. Låsen er oppe når døren er låst, men nede når den er åpen....En venn av han igjen skulle...

Når vi bygger oss opp innvendig med kjærlighet til oss selv, skapes det gode vilkår med alle de ressursene vi har, og det er da det skjer noe magisk tror du ikke?

Du blir din egen heiagjeng.

Men la oss være ærlige et lite øyeblikk.

Jeg tror mange av oss har lett for å finne det som er galt med oss selv enn det vi er stolt over, har jeg rett? Og det er også fort gjort å føle at vi ikke er gode nok, at vi ikke gjør nok, at vi ikke strekker til...lista kan bli lang.

Når du stopper å snakke deg selv ned, kritisere deg selv og heller erstatter det med andre og bedre løsninger vil du kjenne forskjellen. 

Du er viktig, den viktigste i ditt liv.

Det er kraft i kjærligheten du gir deg selv, det er kraft i heiaropene du gir deg selv, det er kraft i oppmuntringen du gir deg selv. Vit det.

Jeg sier ikke alltid at det er like enkelt å gjøre det, livet skjer, livet kommer i veien...

Jeg...

Det er søndag morgen på toget. 

Noen leser aviser, noen hviler øynene.

Det er en rolig og fredelig morgen.

Plutselig kommer en mann og barna hans inn på toget.

Barna er høylytte, og det er mange som reagerer og ser irriterte ut.

Mannen setter seg i et av setene og lukker øynene.

Barna er urolige, kaster ting rundt og tar til og med en manns avis.  

Det er veldig støyende.

Likevel gjør ikke pappaen noe.

Flere begynner å bli irritert og de andre passasjerene kan ikke tro at han kan være så likegyldig, og bare la barna løpe slik og ikke gjøre noe med det.

Spenningen stiger i takt med støyen.

Til slutt sier en av passasjerene til ham (med irritasjon i stemmen):

"Barna dine forstyrrer. Jeg lurer på om du kan få orden på de og holde dem litt mer i øra?"

Pappaen løfter blikket for første gang og sier mykt, "Åh, jeg beklager". Du har...

Viljestyrke, gjennomføringskraft, ro, trygghet...hva legger du i de ordene. Hva betyr de for deg?

De betyr ikke nødvendigvis det samme for deg som for meg. For meg er RO&TRYGGHET en av mine styrker som er en viktig del av meg. Det er på mange måter min merkevare i mye av det jeg gjør. 

Jeg har slett ikke viljestyrke i alt jeg gjør, noen ganger kommer usikkerheten smygende og jeg er igang med noe av det mønsteret jeg hadde tidligere, selv om jeg har jobbet mye med meg selv på det området. Da er det om å gjøre å jobbe seg gjennom det og finne tilbake til den jeg ønsker å være. Finne tilbake til det jeg vet jeg innehar av ressurser.

Det kan du gjøre også. Det er når vi tar ansvar og beslutter oss for å ta ansvar selv, når vi gir slipp på gamle mønstre og sier at "Dette klarer du fint, det ordner seg" at vi også kan kjenne...

Er du en perfeksjonist eller en har du et snev av flink pike syndromet i deg?

Det er sjelden bra å strebe etter å være en superduper kvinne/mann. Det at mye skal være perfekt på ulike områder av livet.

De som prøver å være perfekte er ofte misfornøyde. Det blir som å løpe et maraton uten å komme frem til målstreken. Hver gang de nærmer seg denne streken, blir den forskjøvet enda lenger unna.

Jeg tror perfeksjonisme sjelden vil gjøre deg glad, det sier jeg utifra egen erfaring. Been there, done that.. Joda, du skulle sett meg tidligere hvordan jeg ville at alt skulle være på stell. Jeg forventet det, og jeg trodde det var forventet. Jeg skulle rekke alt, men på lang sikt blir det lite effektivt og gir et høyt stressnivå og vi blir utbrente....

Jeg vet ikke om du kjenner deg igjen i noe av dette? 

Her er greia,...

“Jeg vet du tror du forstår hva du antar jeg sa. Men jeg er ikke sikker på at det du hørte er det jeg mente” - Allan Pease

Du og jeg er jo noen sosiale skapninger, og vi kommuniserer i alt vi gjør.

Vi kommuniserer selv om vi er i et rom med flere folk, og ikke sier et ord. Du formidler noe med kroppen din uansett. Du bruker blikket, du utstråler noe, du har tanker om de som er der, du har noen følelser du kjenner på. 

Har du tenkt på hvor viktig tonefall og kroppsspråket er…Det sies at

38% av det vi uttrykker er tonefallet vårt, altså hvordan vi sier det

55% av det vi kommuniserer er gjennom kroppspråket vårt, det vi ikke sier høyt

7% er ordene vi bruker i samspill med andre

Som et eksempel: "Joda, jeg er skikkelig glad for at du har bedt inn folk til helgen uten at jeg visste det". La oss si du bare hører ordene, da kan det virke som det er ok. Men hvis...