Her finner du inspirasjon du selv kan ta i bruk.
Gode hjelpemidler i hverdagen din.
Gratis lydfil
Stå stødigere i deg selv. Denne lydfilen er for deg som trenger å bygge opp troen på deg selv igjen, rett og slett få mer selvaksept.
Lær å roe tankene
Jeg viser deg hvordan du kan gire ned to hakk, riste av deg negative tanker og få den indre kritikeren på avstand.
Gå fra stress til ro
I denne videoen viser jeg deg hvordan du kan få gå fra stress til ro på noen få minutter. Det er en enkel måte du kan bruke når som helst.
Guide til ny motivasjon
Jeg viser deg hvordan du kan bli mindre overveldet og få mer motivasjon til å ta vare på deg selv.
Meditasjon - Kjenn roen
Få mer klarhet, roe tankene dine og kjenn at du senker skuldrene i løpet av noen få minutter.
