Her finner du inspirasjon du selv kan ta i bruk.
Gode hjelpemidler i hverdagen din.
Gratis lydfil
Stå stødigere i deg selv. Denne lydfilen er for deg som trenger å bygge opp troen på deg selv igjen, rett og slett få mer selvaksept.
Lær å roe tankene
Jeg viser deg hvordan du kan gire ned to hakk, riste av deg negative tanker og få den indre kritikeren på avstand.
Bedre kommunikasjon
For å bedre vår kommunikasjon, er det supert å øve seg på nettopp å kjenne til hva vi kan gjøre for å bli forstått og forstå andre.
Guide til ny motivasjon
Jeg viser deg hvordan du kan bli mindre overveldet og få mer motivasjon til å ta vare på deg selv.
Meditasjon - Kjenn roen
Få mer klarhet, roe tankene dine og kjenn at du senker skuldrene i løpet av noen få minutter.
