OPPLEVES HODET SOM EN SUMMENDE BIKUBE?
Fra tidenes morgen er vi skrudd sammen slik at vi skal overleve. Hjernen vår ser etter det negative først, det ligger bare der helt naturlig.
Den tenker at det er bedre å være sikker enn å angre etterpå.
Noen av tankene dine er nyttige, noen ikke fullt så nyttige.
Negativitet, pessimisme, mangel på håp...
Måten vi ser verden på er forskjellig fra
person til person.
Vi er ofte kritiske til oss selv.
Vi dømmer istedenfor å forstå.
- Vil du heller tenke mer oppløftende tanker først som sist?
- Vil du heller reagere på en bedre måte for å roe ned støyen i hodet ditt?
Jeg viser deg hvordan du kan
- Gire ned to hakk
- Riste av deg negative tanker
- Få den indre kritikeren på avstand
Vi sender deg på epost
10 detaljerte steg du kan bruke for å roe tankene.
Vi vil aldri misbruke opplysningene dine. Du vil motta epost fra May-Lis Møller Din Coach som er relevant med tanke på personlig utvikling. Du kan når som helst trykke "avmelding" nederst i e-poster du får tilsendt. Personopplysningene dine behandles i tråd med personvernerklæringen.
Her har du meg
Jeg er May-Lis og er dama bak May-Lis Møller Din Coach. Jeg er utdannet coach ved Scala Academy. Skole og ressurssenter for utvikling av ledere, utdanning av profesjonelle coacher og mentaltrenere, personlig utvikling på alle nivåer.
Jeg hjelper deg å få mer kontroll på tankekjør, slik at du senker skuldrene, får mer indre ro og får personlig vekst.
Etter en tøff tid der jeg stadig surra meg inn i en labyrint av dårlige tanker, bestemte jeg meg for å gjøre noe med det. Jeg dro meg selv opp av gjørma, og jobbet jevnt og trutt for å komme meg ut av den mørke labyrinten.
Når du lærer deg å takle røffe dager, vil du også få mer personlig frihet.
Jeg bruker mine erfaringer og hjelper deg til mindre stress og mer ro.
Endring er enklere enn du tror, når du først har bestemt deg for å ta taket du trenger, og vet hvordan gjøre det.
Det gjør meg ydmyk og glad å ha muligheten til å jobbe med det jeg brenner for.
May-Lis
