Vi har vel alle kjent på at tankene våre spinner rundt. Vi har vansker med å konsentrere oss. Vi opplever at hodet er som en summende bikube. Noen føler seg irritable og blir urolige.

Det kan oppleves som om hjernen er som et tog i full fart, ute av kontroll.

Trenger du å senke volumet og få mer ro, kan dette minikurset være til hjelp for deg.

Innhold i minikurset:

• Det å forstå hvordan du og jeg fungerer er et fint sted å starte. Vi går gjennom hvordan tenke nye tanker, lære å reagere på en bedre måte for å roe ned hodet.

• Ved å skrive om historien din, blir det lettere å gi slipp på det negative. Det å gå fra svart/hvitt til en fargepalett med flere farger, der du setter pris på nyansene og finner nye måter å tenke på, kan gi deg mer frihet og indre ro på flere områder.

  Det å ha evnen til å reflektere over deg selv, og bli oppmerksom på hva du forteller deg selv er noe av det du vil lære.

• Gi slipp på ubehagelige følelser og finn frem ressursene i deg. Konkrete verktøy som gir god effekt.

Du får tilgang til videoer&lydfiler (læringsvideoene er på under 20 min)

Pdf'er (du kan printe ut) til noen av leksjonene.

Du får i tillegg supre bonuser på slutten av minikurset du kan benytte deg av når som helst.

Dette er et digitalt produkt hvor du jobber på egenhånd. Du mottar e-post med innlogging etter kjøp.

Ønsker du å betale med Vipps bedrift #615911, gi meg beskjed så får du tilgang når jeg se at betalingen er kommet inn.

Lykke til.

Husk at jeg er her om du lurer på noe.

Med hilsen May-Lis