NIVÅ 2

• Er for deg som ønsker tilgang til 1 meditasjon/lydfil hver måned.
• Du får hjelpemidler som passer til månedens tema. Det vil variere mellom enkle oppgaver, affirmasjoner, sjekklister, bingo, pdf, sitater osv.

På dette nivået møtes vi i et raust felleskap hver måned LIVE (online) hvor jeg guider på direkten. Det blir en blanding av coachende tilnærming hvor jeg gir deg gode verktøy du kan bruke selv og ulike avspenningsmetoder.

Du kan sende inn spørsmål i forkant eller stille spørsmål på slutten av møtene våre. Det fine er at vi kan utveksle erfaringer i et trygt og raust felleskap. Kan du ikke være med live, ser/lytter du bare i opptak.

Er du lei av å føle deg stresset og overveldet? Ønsker du å finne en måte å slappe av og finne roen på? Stressfri sone Portalen kan være løsningen for deg!

Vår medlemsportal gir deg tilgang til en rekke verktøy og teknikker for å hjelpe deg med å håndtere stresset i hverdagen.

Med våre meditasjons- og avslapningsopplæringer, kan du lære å takle stresset på en mer effektiv måte.

Vi har også en rekke pusteteknikker og konsentrasjonsøvelser som kan bidra til å redusere stressnivået ditt.

I tillegg til å hjelpe deg med å håndtere stresset, kan vår medlemsportal også bidra til å øke følelsen av velvære og generell tilfredshet med livet.

Vi har også verktøy og teknikker som kan hjelpe deg med å forbedre søvnen din og øke konsentrasjonsevnen.

Bli medlem i dag og opplev hvordan det er å leve et mer stressfritt liv!

Her vil du ha alle verktøyene du trenger for å håndtere stresset og finne roen, uansett hvor hektisk livet ditt er.